(Download) "O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista" by João Silva * Book PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista
Author : João Silva
Release Date : January 08, 2019
Genre: Sports & Outdoors,Books,
Pages : * pages
Size : 628 KB

Description

As informações de um maratonista autodidata que, após ter deixado a obesidade, se dedicou afincadamente aos treinos e se apaixonou pela mítica distância dos 42,195 km. Porém, nem tudo foi fácil e, por um lado, a adrenalina ajudou a encarar o desafio. Por outro, após a prova surgiram indícios de depressão. Na primeira pessoa, o autor revela que treinos utilizou, onde foi encontrar soluções para os problemas que surgiram e como se deve encarar cada maratona como um ciclo fechado.